Nghịch cảnh càng giúp bạn mạnh mẽ hơn

Cuộc sống không phải lúc nào cũng toàn màu hồng như bạn nghĩ. Và có đôi lúc cuộc sống đẩy bạn đến nơi mà bạn không hề muốn, nhưng cuộc sống vốn dĩ nó như vậy, tuy nhiên, việc chọn lựa đứng lên hay gục ngã hoàn toàn là do bạn.

Khi cuộc sống quá khắc khe với bạn, đừng vội đầu hàng nó. Mỗi một biến cố xảy đến đều là sự sắp đặt của đấng tạo hóa, nó dành sẵn cho bạn, bạn không thể tránh né hoặc chuyển nó cho ai khác được. Nhưng một điều tuyệt diệu mà nhân loại đã khám phá ra, đó chính là thái độ của mỗi người chúng ta. Nếu bạn đón nhận những biến cố xảy đến với bạn với một thái độ tiêu cực, bạn than vãn, bạn trách móc, bạn đau đớn và rồi bạn gục ngã, cuối cùng sự việc cũng không thay đổi được gì, nhưng chính điều đó đã hủy hại cuộc đời bạn. Ngược lại, bạn đón nhận nó với một thái độ tích cực, những thách thức giúp bạn trưởng thành hơn, bạn có thể tích lũy được vốn sống cần thiết mà những người khác không có được, nếu như bạn đủ sáng suốt để nhận ra điều đó. Và thông thường, đa số mỗi người chúng ta điều suy nghĩ mọi chuyện theo chiều hướng tiêu cực, điều này dễ hơn nhiều sơ với chiều hướng ngược lại.

Ở cái tuổi 23, mình cảm thấy những biến cố là cần thiết cho mỗi người chúng ta, mình không mong những điều tồi tệ nhất xảy đến với các bạn, ý mình là chúng ta cần phải dám đương đầu với những khó khăn, thách thức, trở ngại trong cuộc sống, để từ đó bạn học hỏi được nhiều thứ, và trên hết là rèn luyện cho mình một tính cách và thái độ sống tích cực, không đầu hàng trước ngịch cảnh.

Năm 12 tuổi, một biến cố lớn đã xảy đến với gia đình mình, người Ba mà mình hằng thương yêu, kính trọng và thần tượng đã mất trong một cơn bệnh hiểm nghèo. Mọi gánh nặng gia đình chất lên vai Mẹ, và cũng từ đó mình phải làm những công việc mà trước đó mình chưa bao giờ đụng đến nó, để phụ giúp gia đình, giảm bớt ghánh nặng cho Mẹ. Tuy nhiên ngay lúc đó, mình không hề nghĩ rằng, chính những việc nhỏ nhặt nhất mình đã làm sẽ mang lại cho mình những kinh nghiệm sống quý giá mà không phải ai cũng có được.

Rồi năm lớp 12, năm cuối cùng và cũng là năm học quan trọng nhất của thời học sinh, một số vấn đề về tình cảm, khiến mình buồn bã và xuống tinh thần rõ nét, vì vốn dĩ bản thân mình là người sống tình cảm. Không biết làm gì để quên đi những chuyện không vui đó, thế là mình lao vào học, học và học. Học ngày, học đêm, học không ngừng nghỉ, mình cảm nhận sự tập trung của mình đã đạt đến đỉnh điểm trong khoản thời gian đó. Và thế là mình đỗ đại học với mức điểm kha khá, ngoài sức tưởng tượng của mình. Các bạn thấy đó, đứng trước sự mất mát, các bạn hoàn toàn có quyền lựa chọn, hoặc là buông xuôi, hoặc là đứng lên và bước tiếp. Mình đã chọn cách để lại sau lưng mọi sự, tự đứng lên và đi tiếp, và mình đã làm được. Bạn cũng nên như vậy, khi đối mặt với những điều tương tự, bạn nên sáng suốt để nghĩ xem điều gì thật sự quan trọng mình cần phải làm, và tập trung tất cả tâm trí vào mục tiêu đó, chắc chắn bạn sẽ đạt được.

Những khó khăn hôm nay sẽ là bước đệm đưa bạn đến những thành công trong tương lai. Chính vì vậy, đừng bao giờ bạn có thái độ đầu hàng hay chấp nhận số phận, hãy mạnh mẽ đương đầu, vượt qua nó, bạn sẽ đến được với những chân trời mới dành riêng cho những người chiến thắng. Có một câu nói vui như thế này: “Tại sao lại chán đời, phải sống sao cho đời nó chán”. Các bạn hãy như vậy nhé!

Kasim Nguyễn

Read More

ẢO VÀ THẬT

Thi sĩ Thiên Hương đã kết thúc bài thơ “ảo và thật” của mình bằng đoạn: “Ai đã một lần về chốn ảo, xin hãy chỉ dành những yêu thương, xoa dịu nỗi đau còn hiện hữu, chia sẻ niềm vui giấc mộng thường”.

Người dân Việt Nam vẫn chưa quên những cung bậc cảm xúc mà đội tuyển bóng đá U23 Việt Nam đã mang lại, với thành tích á quân tại giải vô địch U23 Châu Á vừa qua. Nhiều người lần đầu tiên trong đời mới chứng kiến cảnh đón tiếp sự trở về trong vinh quang của các cầu thủ, nào là đón tiếp cấp quốc gia, tỉnh nhà, câu lạc bộ, địa phương; chào thăm chính quyền các cấp; trả lời phỏng vấn nhiều báo chí… đến nỗi các cầu thủ không có giờ nghỉ ngơi, ăn uống, mệt lả. Đó là điều xứng đáng dành cho sự cống hiến của các cầu thủ U23 Việt Nam. Tuy nhiên, nhiều người đã lên tiếng cảnh báo để chúng ta đừng làm cho các cầu thủ sống trên mây, trên gió, sống trong ảo tưởng và rồi ngủ quên trên chiến thắng. Chắc chắn chính các cầu thủ biết rằng để có được vinh quang này thì họ đã phải nổ lực tập luyện và thi đấu gian khổ đến mức nào. Đó là thật.

Điều đáng nói là có những kẻ đã lợi dụng chiến thắng của đội tuyển U23 Việt Nam để đánh bóng tên tuổi của mình, chẳng làm gì mà khi chụp hình, quay phim thì luôn luôn có mặt; lấy nick giả của các cầu thủ để câu like bán hàng; và rồi số tiền thưởng khủng của các cầu thủ cũng sẽ bị chia 5 sẻ 7 cho những kẻ hữu danh vô thực… Đó là ảo.

Gióp đã chia sẻ một vài tâm tư của chính ông, nhưng qua đó cũng là sự thật của đời người trong bài đọc I như sau: “Cuộc sống con người nơi dương thế, chẳng phải là thởi khổ dịch sao?” ; để cuối cùng ông thốt lên: “Lạy Đức Chúa, xin Ngài nhớ cho, cuộc đời con chỉ là hơi thở, mắt con sẽ chẳng thấy hạnh phúc bao giờ” (x. G 7, 1-4 . 6-7). Gióp cho chúng ta thấy cái gì là thực, cái gì là ảo. Mãi mê với những sự thế gian này là ảo. Gắn bó với Thiên Chúa mới là thực.

Trong bài Tin Mừng, khởi đi từ việc Đức Giêsu đến nhà và chữa lành bệnh cho bà mẹ vợ ông Simon, sau đó Ngài còn “chữa nhiều kẻ ốm đau mắc đủ thứ bệnh tật và trừ nhiều quỷ”. Vì vậy mà “cả thành xúm lại trước cửa” để tìm Đức Giêsu, chắc chắn vì những gì Ngài đã làm cho họ. Tuy nhiên Đức Giêsu đã “tìm đến nơi hoang vắng mà cầu nguyện”. Ngài còn dạy cho các môn đệ: “Chúng ta hãy đi nơi khác, đến các làng mạc chung quanh, để Thầy còn rao giảng ở đó nữa, vì Thầy ra đi cốt để làm việc đó” (x. Mc 1, 29-39).

Đức Giêsu đã cho thấy cái gì là thực, cái gì là ảo. Thực là sứ mạng yêu thương mà Thiên Chúa Cha đã muốn Ngài mang đến trần gian này, và Ngài đã làm điều đó cho dân chúng. Ảo là sự tung hô, chào đón, những vinh quang, danh dự của đám đông dành cho Ngài. Quả thật, sau đó ít lâu, cũng chính đám đông này đòi “đóng đinh nó đi, đóng đinh nó vào thập giá”.

Qua phụng vụ lời Chúa hôm nay, Đức Giêsu mời gọi mỗi người chúng ta hãy biết tìm kiếm những giá trị thật và phải tránh xa những giá trị ảo.

Tuy nhiên, ma quỷ đã gieo vào thế gian, vào tâm hồn của chúng ta quá nhiều giá trị ảo. Sự lợi hại của ma quỷ là tuy ảo nhưng lại thật, tuy thật nhưng lại ảo. Cái ảo của ma quỷ chính là đảo lộn những giá trị thật.Ví dụ con người có xã hội tính, sống chung, sống cùng vì “không ai là một hòn đảo”. Thời trước người ta gặp gỡ nhau trong mọi cơ hội: trên xe, trên đò, đi chợ, đám tiệc, giờ rãnh đi thăm hàng xóm… Còn bây giờ người ta không phủ nhận việc gặp gỡ, nhưng dần dần chỉ là ảo trên các phương tiện truyền thông, các trang mạng xã hội. Người ta biết rất nhiều người, nhưng có mấy người là biết rõ ; người ta nhanh nhạy với các thông tin, nhưng tính xác thực được bao nhiêu. Có bạn trẻ phải thốt lên: từ khi có facebook chưa bao giờ được nhận quà sinh nhật thật, mà chỉ toàn là tin nhắn. Trên xe, trong quán café không còn là nơi để gặp gỡ, hỏi thăm nhau, vì mỗi người đều dán mắt vào chiếc điện thoại. Bên Nhật Bản có cả công nghệ viếng xác. Chỉ cần lái xe ngang nhà tang, dừng lại cúi đầu, Camara sẽ truyền tín hiệu vào bên trong để người nhà biết người đó đã đến viếng xác… Từ những gặp gỡ ảo đó mà ma quỷ đã thành công trong việc nối kết người lạ trong những giao tiếp tự do, bậy bạ dẫn đến nhiều gia đình đổ vỡ hoặc những tâm hồn trong sáng trở nên đen tối.

Trong lãnh vực gia đình, ma quỷ cũng đảo lộn giá trị thật thành ảo. Ngày trước khi lập gia đình, không phải chỉ người Công giáo, mà tất cả mọi gia đình đều không hề nghĩ đến việc “sống đại, được thì ở, không được thì thôi!” như một số quan niệm của các bạn trẻ ngày hôm nay; đối với thời trước dù không bị ràng buộc bởi dây hôn phối, họ cũng nghĩ lập gia đình là chuyện quyết định 1 lần cho tất cả. Vì vậy khi có gặp những trục trặc nho nhỏ, họ cũng cắn răng chịu đựng vì chính mình đã chọn lựa. Thậm chí khi con gái giận chồng trở về nhà, cha mẹ không cho, đuổi đi và nói thẳng: “Đây đâu phải là nhà con nữa! Con chọn thì con phải chịu”… Nhờ vậy mà nhiều gia đình có nguy cơ tan vỡ đã được hàn gắn nhờ người xưa biết quý trọng giá trị bền vững của hôn nhân… Ngược lại ngày hôm nay, người ta quan niệm quá dễ dàng trong đời sống hôn nhân gia đình, thậm chí nghĩ nó như việc tham gia một trò chơi, đến lúc nào đó thì chấm dứt. Nhiều cha mẹ còn khuyến khích con cái: “được thì ở, không được thì thôi!”.

Còn nhiều thứ đã bị ma quỷ làm đảo lộn giá trị mà trong phạm vị giới hạn không thể nói lên hết. Xin được trích 1 đoạn thư của thánh Phaolô gởi dân thành Rôma, để cảnh báo lối sống buông theo những giá trị ảo của ma quỷ: “Bởi thế, Thiên Chúa đã để mặc họ buông theo dục tình đồi bại. Đàn bà không quan hệ theo lẽ tự nhiên, mà lại làm điều trái tự nhiên. Đàn ông cũng vậy, không quan hệ với đàn bà theo lẽ tự nhiên, mà đem lòng thèm muốn lẫn nhau: đàn ông bậy bạ với đàn ông. Như vậy là chuốc vào thân hình phạt xứng với sự lầm lạc của mình. Vì họ đã không thèm nhận biết Thiên Chúa, nên Người đã để mặc họ theo trí óc lệch lạc mà làm những điều bất xứng, lòng họ đầy bất chính, xấu xa, tham lam, độc ác đủ thứ; nào là ganh tị, giết người, cãi cọ, mưu mô, thâm hiểm; nào là nói hành nói xấu vu oan giá họa. Họ thù ghét Thiên Chúa, ngạo ngược, kiêu căng, khoác lác, giỏi làm điều ác, không vâng lời cha mẹ, không có lương tri, không giữ lời hứa, không chút tình cảm, không chút xót thương. Họ thừa biết phán quyết của Thiên Chúa là: hễ ai làm những điều như vậy thì đáng chết. Thế mà không những họ cứ phạm những tội đó, lại còn tán thành những kẻ làm như vậy.” (1Rm 26-32).

Còn những giá trị thật chính là tình yêu thương, sự quan tâm phục vụ người khác theo gương Đức Giêsu mà không màng đến việc được tung hô, được kể công, được tuyên dương. Có nhiều người muốn mình phải nổi bật hơn người khác, muốn những việc mình làm phải được người khác biết đến… Họ tìm vinh quang ảo chứ không phải vinh quang thật.

Đức Giêsu đã làm việc hết mình vì tình thương, trong sự hướng dẫn của Thiên Chúa. Đó là tấm gương để chúng ta noi theo trong cuộc sống hằng ngày. Phải làm việc hết mình không phải để tìm vinh quang cho mình, nhưng trong mọi sự để Chúa được lớn lên trong mọi hành động của chúng ta.

Lạy Chúa, xin cho con biết chọn lựa những giá trị thật, giá trị vững bền, đồng thời xin cho con can cảm tránh xa những giá trị ảo, gá trị tạm bợ.

CN V TN B 2018

ẢO VÀ THẬT

Lm. Giuse Nguyễn

Read More

9 câu nói khiến bạn thức tỉnh ngay lập tức

20 tuổi bạn chưa giàu thì có thể lỗi tại ba mẹ, nhưng 35 tuổi mà vẫn còn tư tưởng đó, thì thôi tắt màn hình đi!

1. Đúng là thành công của rất nhiều người giàu có là hình bóng của bố mẹ họ. Vì vậy, như ai đó từng nói "đằng sau không ai chống lưng, tuyệt đối không thể ngã xuống được". Hay nói cách khác thì "những đứa trẻ không mang theo ô thì phải cố mà chạy cho nhanh." 

Nếu nhà bạn không giàu có thì bạn tuyệt đối càng phải gắng sức hơn. 20 tuổi bạn chưa giàu thì có thể lỗi tại ba mẹ, nhưng 35 tuổi mà vẫn còn tư tưởng đó, thì thôi tắt màn hình đi!

2. Có nhiều người định học lên cao, nhưng lại sợ quá già. Hãy thử nghĩ, nếu không làm, họ sẽ vẫn phải già đi...mà lại không có cái bằng để tiến thân. 

Giữa cố gắng và hối hận vì đã bỏ cuộc sớm, bạn sẽ dằn vặt về cái nào hơn?

3. Nhà lập quốc Mỹ, Benjamin Franklin từng nói: "Có những người đã chết lúc 25 tuổi, nhưng đến 75 tuổi mới được đem chôn." 

Hãy đảm bảo mình đừng chết ở tuổi 25. Sống cũng giống như điều khiển chiếc xe đạp. Chọn dừng lại nghĩa là bạn sẽ ngã.

4. Có một sự thật kỳ lạ là cứ những nơi nào người ta kinh doanh, học tập thì trước cửa toàn đỗ những chiếc ô tô hạng sang như BMW, còn trước cửa quán điện tử, trà đá, rượu chè thì toàn xe đạp điện, xe máy, xe đạp. (Tất nhiên là vẫn có ngoại lệ)

Nói thế không có nghĩa bảo người nghèo lười biếng, mà là họ đang chăm chỉ sai chỗ. Bởi vậy, mà người giàu cứ tiếp tục giàu mà người nghèo vẫn cứ mãi nghèo. 

Thành công cũng có những công thức, Google một phút sẽ có rất nhiều, bạn biết nhưng vẫn cứ lười và trì hoãn đó thôi.

5. Sinh viên thì bạn có thể nói vật chất không quan trọng, nhưng 25 tuổi vẫn còn tư tưởng đó thì bạn phải thay đổi ngay. Càng sống lâu, càng thấm nhiều, bạn sẽ nhận ra đời nhiều khi chỉ quan trọng mỗi chữ tiền tiền tiền tiền tiền...

6. "Tốc độ thành công của bạn nhất định phải vượt qua tốc độ già đi của bố mẹ", tôi từng đọc được đâu đó trên mạng. Thường đàn ông 35 tuổi mới bắt đầu lên đến đỉnh cao sự nghiệp, lúc đó cha mẹ đã quá già để đợi bạn báo ơn. 

Cố gắng tăng tốc thành công để cha mẹ còn có ngày còn được nhờ ở bạn.

7. Đàn ông trưởng thành đừng có chuyện gì cũng đưa lên mạng. Dành cả tuổi thanh xuân của mình để cắm mặt vào màn hình đi "Like" ảnh của người khác là bạn đang lãng phí tuổi trẻ một đi không trở lại rồi đấy. 

Đời có nhiều việc để làm hơn là ngồi chỉnh ảnh để sống ảo.

8. Trong bộ phim nổi tiếng một thời của Hàn Quốc, Reply 1988, có một câu vô cùng thấm: "Người lớn chỉ là đang chịu đựng. Chỉ là đang bận rộn chuyện của những con người trưởng thành. Chỉ là đang cố gắng tỏ ra mạnh mẽ để gánh vác trách nhiệm của tuổi tác. Người lớn cũng biết đau".

Đàn ông rất sợ để lộ những tổn thương của mình cho thiên hạ thấy, vì họ sợ bị coi là yếu mềm. Nhưng là con người thì ai chả phải có những nỗi đau. 

Bạn có quyền kêu mệt, bạn có quyền than thở, nhưng đừng lâu quá là được.

9. Tôi từng đọc được trên mạng rằng "Bố mẹ cũng già rồi, cứ cho còn sống được 20 năm nữa đi. Mỗi năm con về thăm nhà một lần, hết Tết năm nay, chỉ còn 19 lần thôi." Đi xa rồi, bạn sẽ thấy gia đình không chỉ là một cái tên.

Ra ngoài đường, 1 cốc trà đá, 1 cái khăn ướt, người ta cũng chẳng cho không. Về nhà cơn ngon canh ngọt mẹ nấu, chẳng bao giờ kể công. 

Tết này hãy cố tắt điện thoại và ở lâu với cha mẹ nhé, không còn nhiều dịp đâu.

Phong Vân

Theo Trí Thức Trẻ

Read More

13 bài học cuộc sống mà bạn phải biết khi còn 20

Ở tuổi 27, tôi không còn những sở thích như hồi 23, nhưng có những điều khi nhìn lại, tôi ước rằng giá như mình đã biết sớm hơn để cuộc sống thêm thuận lợi.

Đầu độ tuổi 20, giữa độ tuổi 20 hay ngấp nghé tuổi 30... Đó là lứa tuổi của những thay đổi lớn nhất trong đời người. Nó xảy ra quá nhanh đến nỗi bạn không kịp cảm nhận. Nó giống như vừa mới hôm qua bạn 23 tuổi và bạn phàn nàn rằng "những thanh niên đến quán bar trông như mới 21 vậy". Và đến hôm nay bạn 27 tuổi, bạn lại ước rằng giá mà mình mới 21 tuổi.

Ở tuổi 27, tôi không còn những sở thích như hồi 23, nhưng có những điều khi nhìn lại, tôi ước rằng giá như mình đã biết sớm hơn để không bao giờ phải hối tiếc.

1. Bạn không đánh mất bạn bè, bạn chỉ tìm kiếm xem ai là người thực sự đáng để kết giao mà thôi

Từ 20 đến 25 tuổi, tôi bắt đầu nhận ra mình mất đi rất nhiều người bạn. Tôi cảm thấy mình không còn nhiều bạn bè như trước đây và tôi rất buồn vì điều đó. Tuy nhiên, sau đó tôi nhanh chóng nhận ra rằng mình có một số người bạn rất thân thiết sẵn sàng chia sẻ mọi vui buồn trong cuộc sống. Điều đó tốt hơn có 50 người bạn thân nhưng chỉ để mỉm cười chào nhau rồi lướt qua nhau. Trên thực tế, 50 người bạn thân là điều không thể.

2. Nếu bạn muốn chuyển đến một nơi nào mới, hãy thực hiện ngay bây giờ

Bạn càng chờ đợi lâu để bắt đầu cuộc sống mới, bạn sẽ càng cảm thấy bất ổn. Bạn chỉ có duy nhất một lần để sống với tuổi 20, trong khi thời gian trôi qua rất nhanh. Nếu bạn muốn thử một điều gì mới mẻ, bây giờ là khoảng thời gian thích hợp nhất.

3. Đừng chờ đợi để làm điều gì đó cho đến khi bạn có đủ tiền

Nếu bạn muốn tiết kiệm tiền để làm bất cứ điều gì, hãy bắt đầu ngay bây giờ. Đừng nghĩ rằng bạn có thể để dành được một khoản tiền lớn để làm những điều lớn lao, to tát trong vài năm tới. Khi bạn có nhiều tiền hơn, bạn sẽ chi tiêu nhiều hơn vào cuộc sống hàng ngày và khi bạn già hơn, bạn sẽ có thêm nhiều thứ phải chi tiêu hơn. Trừ khi bạn trúng số hoặc bán start-up của mình, nếu không thì chẳng tự nhiên mà bạn giàu lên trong một đêm được. Hãy làm những gì bạn muốn bất cứ khi nào bạn thích.

4. Tình yêu không phải là tất cả

Nếu bạn phải đấu tranh cật lực để cho điều gì đó xảy ra, việc đơn giản nhất bạn có thể làm là hãy ngồi im. Đấu tranh không phải lúc nào cũng mang lại kết quả. Khóc lóc không phải lúc nào cũng giải quyết được vấn đề. Nước mắt không làm cho mọi thứ dễ dàng hơn. Đôi khi tình yêu không phải là tất cả cuộc sống. Hãy chấp nhận sự đổ vỡ và tìm đến những điều mới mẻ. Đừng ràng buộc bản thân trong một mối quan hệ quá dài bởi nó sẽ chỉ khiến bạn già đi mà thôi.

5. Hãy giữ những mối quan hệ nghề nghiệp

Những người mà bạn đã từng làm việc cùng. Những người mà bạn đã gặp tại các sự kiện nghề nghiệp. Những người mà bạn được giới thiệu cho các công việc chuyên môn... Hãy giữ liên lạc với họ bởi bạn không thể biết chắc được ai là người mình cần sự giúp đỡ trong tương lai.

6. Không phải ai cũng thích bạn

Đương nhiên, bạn cũng không thể thích tất cả mọi người. Hãy ngừng việc quan tâm xem người khác đang nghĩ gì về bạn và đừng cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người. Hãy là chính bạn. Những người nào đã thích bạn thì họ vẫn sẽ thích bạn, người không thích bạn thì dù bạn có làm gì họ vẫn không thích bạn. Đó là cuộc sống!

7. Đừng chạy theo vẻ bề ngoài

Dù trong tình yêu hay công việc, bạn cũng cần tìm ra người/việc mà mình thực sự yêu thích chứ không phải là vẻ bề ngoài.

8. Tiết kiệm tiền bạc

Bạn không nhất thiết phải mua một bộ vest mới mỗi tối đi ra ngoài. Bạn cũng không cần phải chi hàng tấn tiền cho một căn hộ đắt tiền khi mà bạn có thể sống ở nhà với bố mẹ. Bạn kiếm được tiền không có nghĩa là bạn phải chi tiêu hết toàn bộ. Hãy cố gắng tiết kiệm!

9. Ở tuổi 20, không có gì là sai trái khi bạn sống chung nhà với cha mẹ

Bạn có thể dọn ra ở riêng khi 24, 25 hoặc thậm chí là 26 tuổi – nếu thấy cần thiết. Sống chung với cha mẹ sẽ giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều tiền.

10. Nếu muốn thay đổi công việc, hãy thực hiện ngay

Đừng cho rằng bạn nhất định phải gắn bó suốt cuộc đời với một công ty hay một lĩnh vực nghề nghiệp nào đó như tấm bằng đại học của bạn. Nếu bạn muốn thử một điều gì mới mẻ, hãy thực hiện ngay. Bạn còn trẻ và nếu khi đó bạn không tìm thấy con đường đi đúng đắn, bạn vẫn còn thời gian để bắt đầu lại. Trên thực tế, bạn vẫn có thể bắt đầu lại ở tuổi 50, thậm chí muộn hơn. Nhưng ở tuổi 20, bạn cũng đừng sợ phải trải nghiệm.

11. Hãy đi ra ngoài càng nhiều càng tốt

Khi bạn càng già, bạn sẽ càng khó để đi ra ngoài. Hay nói đúng hơn, nó sẽ rất khó để bạn có thể tụ tập cùng bạn bè. Hãy tin tôi đi, tôi cá là tất cả chúng ta đều giống nhau. Khi chạm ngưỡng tuổi 30, bạn sẽ bắt đầu đếm được số lần mình đi chơi, đi ăn, đi du lịch với bạn bè bởi thời kỳ này sẽ không kéo dài được bao lâu. Hãy tận hưởng nó!

12. Làm những gì bạn muốn

Đừng cố gắng làm những gì mà người khác yêu cầu bạn. Hãy đi ra ngoài khi bạn muốn đi chơi. Hãy ở nhà nếu bạn muốn yên tĩnh. Hãy đi du lịch nếu bạn có khả năng. Đừng bởi vì đó là nơi tất cả mọi người đều đã đến nên bạn cũng nhất định phải đến.

13. Bạn không già

Khi là một sinh viên vừa tốt nghiệp đại học, bạn có thể cảm thấy mình đã già. Nhưng thực tế không phải vậy. Bạn là một trong những người trẻ nhất của thị trường lao động. Bạn đang ở giai đoạn bắt đầu của chặng đường nghề nghiệp và những cơ hội dành cho bạn là không thể kể hết. Vì thế, đừng than thở rằng bạn đã quá già, hãy hưởng thụ cuộc sống và tuổi trẻ. Hãy sống vui hơn và cười nhiều hơn vì cuộc sống rất ngắn ngủi!

Nhật Minh

Theo Trí Thức Trẻ

Read More

2 con đường hướng tới hạnh phúc

Căng thẳng, buồn bã và lo lắng trong ngắn hạn không có nghĩa là chúng ta không thể hạnh phúc trong dài hạn.

Hơn hai thập kỷ qua, phong trào tâm lý học tích cực (positive psychology) đã làm sáng tỏ nhiều vấn đề trong tâm lý như hạnh phúc, tiềm năng phát triển của con người. Phong trào này cho rằng các nhà tâm lý học không chỉ nên nghiên cứu các rối loạn tâm thần mà còn cần tìm hiểu những gì khiến cuộc sống đáng sống. Cha đẻ của tâm lý học tích cực, Martin Seligman, mô tả hạnh phúc là những trải nghiệm tích cực thường xuyên, như niềm vui, sự hưng phấn và mãn nguyện, hòa quyện với những cảm xúc về ý nghĩa và mục đích.

Các chuyên gia về hạnh phúc cho rằng hạnh phúc không phải là một đặc điểm ổn định, bất biến mà linh hoạt và chúng ta có thể hướng tới. Các nghiên cứu gần đây cho thấy tính linh hoạt về tâm lý là một chìa khóa cho hạnh phúc.

Ví dụ, việc sẵn sàng đối mặt với những trải nghiệm về tình cảm và khả năng chịu đựng những khoảng thời gian khó khăn có thể cho phép chúng ta tiến tới cuộc sống có ý nghĩa hơn. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng cách chúng ta đối mặt với những sự kiện trong cuộc sống có ảnh hưởng đến hạnh phúc nhiều hơn bản thân những sự kiện đó.

Căng thẳng, buồn bã và lo lắng trong ngắn hạn không có nghĩa là chúng ta không thể hạnh phúc trong dài hạn.

Hai con đường hướng tới hạnh phúc

Về mặt triết học, có hai con đường để cảm thấy hạnh phúc, đó là “hedonistic” và “eudaimonic”.

Hướng thứ nhất (hedonistic) cho rằng để có cuộc sống hạnh phúc, chúng ta phải tối đa hóa niềm vui và tối thiểu hóa nỗi đau. Quan điểm này thỏa mãn ham muốn của con người, nhưng thường ngắn ngủi. Nếu chúng ta thấy hạnh phúc theo nghĩa “hedonistic”, chúng ta phải tiếp tục tìm kiếm những niềm vui và trải nghiệm mới để "vun đắp" cho hạnh phúc của chúng ta. Mặt khác, chúng ta cũng cố gắng giảm thiểu những cảm giác khó chịu để giữ tâm trạng của mình ở mức cao.

Trong khi đó, hướng thứ hai (eudaimonic) cho rằng chúng ta nên sống vì lợi ích lớn hơn. Chúng ta nên theo đuổi ý nghĩa và những tiềm năng thông qua sự tử tế, công bằng, trung thực và can đảm. Theo hướng “eudaimonic”, chúng ta cố gắng đạt được ý nghĩa, sử dụng thế mạnh của chúng ta để đóng góp vào một cái gì đó lớn hơn chính chúng ta. Điều này có thể kéo theo những trải nghiệm và cảm xúc khó chịu vào những thời điểm nhất định, nhưng thường dẫn đến niềm vui và sự mãn nguyện sâu sắc hơn.

Vì vậy, hướng tới một cuộc sống hạnh phúc không phải là né tránh những thời điểm khó khăn, mà là làm sao đối mặt với nghịch cảnh theo cách cho phép bạn phát triển từ chính những trải nghiệm đó.

Trưởng thành từ nghịch cảnh

Nghiên cứu cho thấy rằng trải qua khó khăn có thể là điều tốt cho chúng ta, tùy thuộc vào cách chúng ta đương đầu với nó. Khó khăn có thể làm chúng ta kiên cường hơn và dẫn dắt chúng ta hành động trong cuộc sống với những quyết định lớn, chẳng hạn như thay đổi công việc.

Thông thường sau khi mọi người gặp khó khăn, bệnh tật hoặc mất mát, họ mô tả cuộc sống hạnh phúc hơn và có ý nghĩa hơn. Thậm chí, có hẳn một thuật ngữ để mô tả hiện tượng này là "sự tăng trưởng sau chấn thương" (post-traumatic growth).

Khác với cảm giác vui vẻ thoáng qua, hướng tới cuộc sống hạnh phúc hơn chính là sự phát triển của mỗi cá nhân thông qua việc tìm kiếm ý nghĩa. Đó là việc chấp nhận cuộc sống với tất cả thăng trầm của nó, thưởng thức những cảm xúc tích cực, và khai thác những bài học từ thất bại để đạt được tiềm năng tối đa của chúng ta.

Theo The Conversation

Read More

21 câu hỏi quan trọng nhất của cuộc đời

"Đặt câu hỏi đúng quan trọng hơn ngàn lần tìm câu trả lời đúng cho một câu hỏi sai."

Câu hỏi quan trọng hơn câu trả lời.

Nhưng chẳng phải điều này ngược lại với những gì bạn được dạy ở trường, nơi mà chúng ta được khen thưởng dựa trên chất lượng câu trả lời đấy ư?

Tuy nhiên, đó lại không phải là thứ bạn nên dùng để đánh giá một con người. Thay vào đó, hãy nhìn vào chất lượng câu hỏi mà người đó đưa ra. Giống như Peter Drucker, một trong những nhà tư vấn quản lý vĩ đại nhất mọi thời đại từng nói:

"Sức mạnh lớn nhất của tôi với vai trò một người tư vấn là đừng tỏ vẻ hiểu biết và hãy đặt thật nhiều câu hỏi."

Câu hỏi phù hợp vào đúng thời điểm có thể giúp bạn nảy nảy sinh những câu hỏi tuyệt vời. 21 câu dưới đây, được nhóm thành 4 lĩnh vực chính sẽ có sức mạnh thay đổi mọi thứ bạn đang làm.

Cuộc sống

Hãy bắt đầu với một vài câu hỏi có/không để đánh giá tình hình của bạn.

1. Tôi có hạnh phúc?

2. Tôi có thấy biết ơn?

3. Tôi có thích công việc của mình?

4. Tôi có cảm thấy ổn?

5. Tôi có dành đủ thời gian vào việc phát triển bản thân?

Những câu hỏi nhanh này rất quan trọng bởi vì bạn sẽ muốn điều chỉnh chiến lược của mình nếu bạn trả lời Không với bất kỳ câu hỏi nào.

Thông thường, nhiều người sống mà không thấy hạnh phúc, không biết ơn, và cảm thấy tồi tệ trong một thời gian dài. Nếu đời bạn có gì sai, hãy nhanh chóng thừa nhận nó và đi tìm một giải pháp.

Hãy coi 5 câu hỏi ngắn này như một bài đánh giá nhanh. Hãy cứ chân thật. Chẳng có ai phải gây ấn tượng ở đây. Hãy nghĩ xem bạn đang cảm thấy như thế nào.

Sự nghiệp

Hãy chuyển sang một lĩnh vực quan trọng khác của cuộc sống. Bạn dành phần lớn cả đời mình để làm việc. Vì vậy, việc cảm thấy thỏa mãn khi đi làm là rất quan trọng.

Vì vậy, bạn nên thường xuyên hỏi chính mình:

6. Tôi đang học được thứ gì mới?

7. Sự nghiệp của tôi sẽ đi về đâu?

8. Công việc của tôi có ý nghĩa như thế nào?

9. Điều gì tôi muốn làm nhưng hiện tại lại lười?

10. Làm sao tôi có thể làm việc hiện tại giỏi hơn?

Kinh doanh

Nếu muốn kinh doanh, bạn có đi vay tiền ngân hàng hoặc gọi vốn. Nhưng về lâu về dài, bạn chắc chắc phải kiếm ra được tiền.

Đơn giản thôi: nếu kinh doanh mà không đẻ ra tiền, đó không gọi là kinh doanh – đó chỉ là một sở thích.

Để đảm bảo bạn đang đi đúng hướng, chúng ta cần hỏi:

11. Vấn đề lớn nhất nào mà những khách hàng của chúng ta đang gặp phải?

12. Đâu là giải pháp lý tưởng nhất trong mắt khách hàng?

13. Làm sao chúng ta có thể mang lại nhiều giá trị hơn mà không phải tăng giá?

14. Chúng ta có thể tiếp cận những khách hàng tương lai của mình ở đâu?

15. Làm sao để cắt giảm những chi phí của mình?

Năng suất

Tất cả những câu hỏi trên nghe thì có vẻ hay phải không? Nhưng chúng sẽ không là gì nếu không được thực thi.

Vấn đề là bạn thực thi hiệu quả đến đâu? Những câu hỏi này sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời:

16. Ưu tiên số 1 của tôi ngay bây giờ là gì?

17. Làm sao để tôi có thể đạt được ưu tiên số 1 đó nhanh hơn?

18. Những việc nào tôi nên dừng làm ngay?

19. Tôi đang trì hoãn những vấn đề gì?

20. Những câu hỏi nào mà tôi đang không tự hỏi chính mình

Có rất nhiều thứ trên đời này mà chúng ta không biết rằng mình không biết. Vì vậy hãy khiêm tốn và luôn đặt câu hỏi cho mọi thứ.

Chúng ta đều biết rằng cuộc đời này sẽ có nhiều ý nghĩa hơn khi ta cho đi. Đó là lý do tại sao bài viết này sẽ kết thúc bằng câu hỏi

21. Tôi có thể giúp một người ngày hôm nay như thế nào?

Một cử chỉ đơn giản cũng là đủ. Gọi điện cho bố mẹ bạn. Khiến đứa bạn mình vui lên. Bắt đầu bằng việc giúp đỡ mọi người trong đời bạn. Và sau đó hãy nhờ người đó tiếp tục cho đi.

Bạn thấy đấy, mọi thứ đều bắt đầu với những câu hỏi. Nếu hỏi sai, chắc chắc bạn sẽ không thể tìm được câu trả lời đúng. Nhưng nếu đặt câu hỏi "chuẩn", bạn có thể thay đổi cả cuộc đời mình.

Phong Vân

Theo Trí Thức Trẻ/Tham khảo Darius Foroux

Read More

8 chữ nên gối đầu giường để tu dưỡng bản thân mỗi ngày

Sống trên đời nhất định phải có tu dưỡng đừng buông lỏng bản thân giống như “nước chảy bèo trôi”, phó mặc cho hoàn cảnh để rồi phải hối tiếc! Hãy ghi nhớ 8 chữ nên gối đầu giường dưới đây và hành theo, khi ấy chính là bạn đang tu dưỡng rồi!

• 

1. NHẪN (Nhẫn nại, nhẫn nhịn)

Nhẫn có thể dưỡng phúc!

Đời người ai cũng sẽ gặp phải những sự tình không thuận lợi, không hài lòng, khi ấy con người nhất định cần phải “Nhẫn”. Bởi vì từ xưa đến nay, người làm được việc lớn tất phải là người có đại khí, người có đại khí tất có đại nhẫn. Nhẫn không phải là trốn tránh, chạy trốn mà là một loại tích lũy của năng lượng. Người có Nhẫn sẽ thường không phạm sai lầm do nhất thời gây ra.

2. THIỆN (Lương thiện)

Thiện có thể sinh ra đức!

Thông minh là một loại thiên phú, còn lương thiện là một loại lựa chọn. Lương thiện là loại đạo đức tốt đẹp nhất của con người thế gian. Lương thiện có lẽ không thể khiến con người đạt được tất cả mọi thứ bản thân mong muốn nhưng sẽ giúp bạn luôn có nội tâm an định.3. HỶ (Vui, mừng)

Hỷ có thể dưỡng nhan! (Nhan là nhan sắc, vẻ mặt, nét mặt)

Tâm thái vui vẻ, sảng khoái, hoạt bát là bí quyết trường thọ của con người. Phương pháp tốt nhất để bảo trì sự thanh xuân trẻ trung của con người chính là luôn giữ cho mình một nội tâm vui vẻ, thoái mái. Con người không phải là vì già mà dừng lại sự vui đùa, mà là vì sự vui đùa mà không già! Mỉm cười là cách tốt nhất tạo nên vẻ đẹp của con người, là cách đơn giản và nhanh nhất để kết nối mọi người lại với nhau.

4. TỪ (Từ bi, hiền hậu)

Từ có thể dưỡng tâm!

Vì sao sau tuổi trung niên có người có khuôn mặt hiền lành phúc hậu có người lại có khuôn mặt hung dữ, tràn đầy oán khí? Đó là bởi vì họ luôn từ bi, bảo trì một trái tim hòa ái đối với tất cả mọi người trên thế gian. Bởi vì “tướng do tâm sinh”, “tướng tùy tâm mà thay đổi”, cho nên khi tâm đẹp thì tướng mạo cũng sẽ đẹp!

5. ÁI (Yêu thương)

Ái có thể dưỡng hành!

Người mà trong lòng tràn đầy tình yêu thương thì “nhất cử nhất động” của người ấy cũng tràn ngập tình yêu thương. Một người mà trong lòng luôn so đo tính toán thì cho dù ở thời điểm nào cũng thường bị “khó dễ” đi cùng!

6. THÀNH (Chân thành, thành thật)

Thành có thể dưỡng tính!

Chân thành là nguyên tắc quan trọng nhất trong kết giao. Chúng ta ai ai cũng mong muốn được người khác đối xử chân thành với mình, vì vậy hãy đối xử chân thành với người khác trước, bạn sẽ nhận được điều tương tự. Một người thành thật trong sáng thì khí chất cũng là đoan trang đẹp đẽ, ánh mắt của họ đều tỏa ra ánh sáng!

7. CẦN (Cần mẫn, chăm chỉ)

Cần có thể phát tài!

Người xưa có câu: “Ông trời sẽ đền bù cho người cần cù!” là có ý nói rằng, một người siêng năng, cần cù sẽ được ông trời giúp, bù đắp cho! Có người sau khi kiếm được tiền thì gần như tiêu cũng hết nhưng có người vẫn duy trì được khả năng tài chính của mình. Đó là vì, cần có thể phát tài, kiệm có thể lưu tài!

8. KHOAN (Khoan dung, độ lượng)

Khoan dung có thể tụ khí!

Một người hiểu được khoan dung, thì lòng dạ cũng nhất định rộng lớn. Những người này luôn không so đo tính toán chi li, cũng sẽ không vì chiếm được chút lợi nhỏ mà vui mừng khôn xiết. Người luôn tính toán chi li thì nhất định sẽ sống rất mệt. Đôi khi lùi một bước lại chính là tiến lên một bước! Lùi một bước, biển rộng trời cao! Nhường nhịn một bước sẽ có nhiều bạn bè hơn!

Read More

Trưởng thành là khi bạn nhận ra sự thật khắc nghiệt này

Nếu như bạn không biết tự cố gắng, không dám đương đầu với khó khăn thử thách, thì không ai có thể đem lại cho bạn cuộc sống mà bạn hằng mong muốn. Và nếu không có sự trải nghiệm, thì bạn sẽ không thể biết được những việc nào và những người như thế nào sẽ làm thay đổi cuộc đời bạn.

Cuộc đời mỗi con người ai cũng có lúc thăng lúc trầm, lúc ngọt bùi đắng cay, lúc bi quan ly hợp, thế nhưng chúng ta vẫn phải cố gắng vượt qua để có được một cuộc sống tốt đẹp hơn.

Cách sống khác nhau, kết quả sẽ khác nhau: Nếu cuộc sống của bạn tập trung vào đồng tiền, bạn sẽ sống rất khổ sở; nếu cuộc sống của bạn tập trung vào con cái, bạn sống sẽ rất mệt mỏi; nếu cuộc sống của bạn tập trung vào tình yêu, bạn sẽ sống đầy đau thương.

Nếu cuộc sống của bạn tập trung vào sự so đo tính toán, bạn sẽ sống rất chán nản; nếu cuộc sống của bạn tập trung vào sự khoan dung, bạn sẽ rất hạnh phúc.

Nếu cuộc sống của bạn khiến bạn luôn hài lòng với những gì mình đang có, bạn sẽ rất vui vẻ; nếu cuộc sống của bạn tập trung vào sự biết ơn, bạn sẽ rất thiện lương.

Khi bạn thật sự phải nằm trên giường bệnh, đó là lúc bạn không còn phải sợ bất cứ điều gì nữa, mà lúc đó mọi người sẽ sợ bạn: người thân bạn bè sợ bạn vay tiền; cha mẹ bạn sợ bạn chữa không khỏi bệnh; vợ/chồng bạn lo bạn làm họ mệt mỏi; sếp bạn sợ bạn không thể trở lại làm việc nên phải nhanh chóng tìm ai đó làm thay công việc của bạn; bác sĩ sợ bạn không đủ khả năng chi trả chi phí chữa bệnh, lúc nào thấy người nhà bạn chưa đóng tiền sẽ nhắc nhở hoặc tạm dừng thuốc. 

Vì vậy, hãy biết tự chăm sóc bản thân, không có gì là của riêng bạn ngoại trừ chính cơ thể bạn, và điều quan trọng nhất của cơ thể đó chính là sức khỏe.

Khi bạn cảm thấy mệt mỏi, sẽ có rất nhiều người nói với bạn rằng: “mệt rồi thì đừng làm nữa, nghỉ ngơi đi”… thế nhưng có ai sẵn sàng cho bạn vay tiền để tiêu không?

Khi bạn ốm đau, sẽ có rất nhiều người nói bạn uống thuốc đi… thế nhưng có bao nhiêu người mua thuốc cho bạn uống?

Khi bạn nói điện thoại của bạn hỏng rồi, sẽ có rất nhiều người bảo bạn hỏng rồi thì đổi cái khác đi…thế nhưng có ai có khả năng giúp bạn đổi cái khác đây?

Và khi bạn gặp khó khăn, ai sẽ sẵn sàng giúp đỡ bạn ?

Càng trưởng thành bạn sẽ càng hiểu được rằng: Trên thế giới này, bạn chính là bạn, bạn đau, đau mỗi bạn, bạn mệt cũng chỉ mệt mỗi bạn. Cho dù có người đồng tình với bạn thì người thu dọn tàn cuộc cũng là tự bản thân bạn. 

Có một số người bạn có thể mong đợi, nhưng không thể dựa dẫm, tự mình vấp ngã hãy tự mình đứng dậy, mỗi người phải tự đi trên con đường của chính mình, mệt mỏi hay không cũng chỉ tự mình biết, tự mình nếm trải.

Mỗi người đều đang cố gắng cho một cuộc sống hoàn hảo, thế nhưng thế gian lại không có gì là hoàn hảo cả, mặt trời một khi đến giữa sẽ dần đi về hướng Tây; trăng tròn rồi trăng sẽ lại khuyết.

Vì vậy, có khiếm khuyết mới là sự vĩnh cửu, không hoàn mỹ mới là cuộc sống, dám cúi đầu mới không sợ va đầu vào cánh cửa, biết nhượng bộ mới không bị thụt lùi.

Hằng Phương

Theo Trí Thức Trẻ

Read More